"Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen,
wenn er denken kann,
wenn er warten kann,
wenn er fasten kann."

aus Siddharta, von Hermann Hesse

„Ich habe am Fastenseminar im Rosenhof teilgenommen. Für mich war es das erste Mal zu fasten, und ich hatte vorher große Bedenken, ob ich es schaffen würde, tatsächlich fünf Tage lange keine feste Nahrung zu mir zu nehmen.

Dann stellte sich heraus, dieses Fastenseminar war weitaus mehr, als Fasten: Wir durften, so möchte ich sagen, eine 5-tägige Kur erleben: neben der täglichen Morgenroutine, Yoga, Wanderungen, Leberwickel, Fußbad, Shiatsu und Vorträgen zu verschiedenen Gesundheitsthemen, erhielten wir Teilnehmende wertvolle Anregungen für eine gesunde Lebensgestaltung.

Es waren wunderbare Tage. Ich werde auf jeden Fall wieder an einem Fastenseminar mit Michaela teilnehmen – es hat mich überzeugt! Von Herzen Dank!“

„Michaela ist ansteckend mit ihrer Leidenschaft und großzügig mit ihrem Wissen. Mit ihr als Seminarleiterin hat sie das Programm an die Bedürfnisse aller Teilnehmer angepasst. Daraus entstand ein gemeinschaftliches, herzliches Gruppengefühl. Mir hat das Seminar geholfen, in nachhaltiger Art und Weise gesünder zu leben.“

„Dieses Fasten Retreat hat mir ein neues Körpergefühl und unglaublich viele Einsichten beschert!

Dr. Michaela Spoo ist eine kenntnisreiche, vielseitige und umsichtige Ärztin, die dieses heilsame Fasten auf allen Ebenen perfekt begleitet: mit Yoga, Shiatsu, Bauchmassagen und Vorträgen, mit persönlicher Zuwendung und Einzelgesprächen - und viel Begeisterung für die Sache!

Es war unglaublich, mit welcher Achtsamkeit sich Dr. Michaela Spoo jedem einzelnen gewidmet hat, wie sie für Jeden mitgedacht hat und mit welcher Geduld und Differenziertheit sie alle unterschiedlichen Befindlichkeiten bedacht hat. So beeindruckend, mit welcher Wertschätzung sie alle körperlichen Kapazitäten berücksichtigt hat!

Ihre Leidenschaft ist so ansteckend, und ihre Ruhe und liebevolle Haltung ein entscheidender Anker für alle Teilnehmenden!

Ergänzt wird das Heilfasten durch die liebevoll und achtsam zubereiteten Speisen von Elisa Hoffmann, die uns Teilnehmer mit ihrer Kräuterkenntnis beeindruckt und warmherzig versorgt und begleitet hat.

In der wunderschönen Umgebung von Schwandt kann man herrlich spazieren und in die Stille eintauchen. Der Herzenspunkt im Rosenhof war super gemütlich und alles so schön arrangiert!

Ein Fasten-Retreat, das keine Wünsche mehr offen lässt!“

„Liebe Michaela, nun sind seit dem Projekt „Fastenseminar auf dem Rosenhof“ 2, 3 Wochen vergangen und ich bin nach wie vor genauso begeistert wie während der schönen Zeit auf dem Rosenhof.

Ich hatte ja bereits ein kleines bisschen Fastenerfahrung im Alleingang gesammelt. Allerdings war dies nicht vergleichbar mit der Rundum-Sorglos-Betreuung von Dir und Elisa. Die Infos vorab waren schon hilfreich und auch die Nachbetreuung hat mir super geholfen. Aber die 5 Tage vor Ort waren ein richtiges Highlight. Ich hatte nicht erwartet, dass es alles in allem so gut laufen könnte.

Die wunderschöne Umgebung, die super aufeinander abgestimmten Programmpunkte mit Yoga, den geführten Wanderungen, gemeinsamen „Mahlzeiten“, Fußbad, täglichem Leberwickel, informativen Vorträgen und auch ganz besonders unser Morgenkreis und der abendliche Abschluss haben sich ganz harmonisch in den Tagesablauf geführt. Der letzte Abend mit unserer kleinen Tanzparty hat dem ganzen noch das i-Tüpfelchen aufgesetzt.

Ich danke Dir bzw Euch von Herzen für Eure liebevolle und fürsorgliche Art, uns Fastenteilnehmer auf dieser kleinen besonderen Reise zu begleiten und unterstützen.

Die positiven Effekte, die ich bis heute bemerke, möchte ich gerne noch aufzählen; am wichtigsten ist mir, dass ich durch das Reset endlich wirklich mal weg gekommen bin von meinem starken Zuckerkonsum. Das Essverhalten hat sich geändert und ich nehme viel mehr Geschmack wahr. Der Schlaf hat sich nach der ersten schlimmen Nacht deutlich verbessert. Ich habe insgesamt das Gefühl, mehr bei mir angekommen zu sein. Auch sind meine starken Rückenschmerzen ein gutes Stückchen besser geworden. Das Morgenritual mit Ölziehen und Bürstenmassage habe ich fest in meinen Alltag integriert und glaube, es verhilft mir auch zu einem besseren Start in meinen turbulenten Alltag.

Ich kann Euch nur DANKE sagen und vielleicht bis zum nächsten Seminar auf dem Rosenhof? Liebe Grüße“